Tunfiskbiff med linser og gremolata er en sunn og velsmakende rett. Når den er lekkert stekt på grillen med rosa kjerne, får du knapt noe bedre. Om du kun har smakt tunfisk fra boks, kan jeg love at dette absulutt ikke ligner. Jeg serverer den med linser og noe som ligner gremolata, men med litt flere ingredienser. Om duFortsett å lese «Tunfiskbiff med linser og gremolata»
Kategoriarkiver: Helse
Lakseburger med tartarsaus
Lakseburger med tartarsaus smaker godt for både små og store burgerelskere og det er sunnere enn burgere av kjøtt. Lakseburgerne: 800 g fersk laksefilet 4 fedd hvitløk 1 rød chilli, finhakket 1 stor løk, finhakket 1/2 ts muskat 2 egg saften av 1/2 lime en god neve fersk persille, hakket 1 ss soyasaus salt ogFortsett å lese «Lakseburger med tartarsaus»
Ferske vårruller
Ferske vårruller er en deilig, vietnamesiske rett, som vi gjør som en dugnad hos oss. Det er kjempehyggelig når alle ingrediensene er klare til bruk og står på tallerkner rundt kjøkkenøya. Alle i familien legger i litt hver i rispapiret og sistemann ruller sammen og legger dem på fat. 500 g laksefilet 1 pk rispapirFortsett å lese «Ferske vårruller»
Siciliansk tunfisk
Siciliansk tunfisk er en nydelig og ikke minst rask middagsrett å tilberede. Du får kjøpt tunfisk hos Meny. Om de ikke har det inne, kan de bestille til deg. Denne oppskriften er passe til 4 personer. 4 tunfiskbiffer a 200 – 250 g Olivenolje til å pensle med Salt og nykvernet pepper 1 ss olivenoljeFortsett å lese «Siciliansk tunfisk»
Grovbrød med økologisk svedjerugmel
Grovbrød med økologisk svedjerugmel er sunt og metter lenge. Jeg lager ofte flere, som jeg deler i to og fryser, til senere bruk. 1 kg svedjerugmel 1,5 kg hvetemel 4 egg 1 pk gjær 1 ss salt 4 ss honning 1 ltr melk Elt alt godt sammen og la det heve i min. 1 time. FordelFortsett å lese «Grovbrød med økologisk svedjerugmel»
Ovnsbakt løk
Ovnsbakt løk er så godt, at du nesten kan spise bare det, men jeg pleier å bruke det som tilbehør til kjøttretter, som f.eks. biff eller lammekoteletter. Den smaker perfekt til grillmaten og kan gjerne brukes til tapas. Skjær av toppen og bunnen på løken. Fjern løst skall, resten skal sitte på. Sett løkene iFortsett å lese «Ovnsbakt løk»
Salat med bønner, mais og reddikspirer
Salat med bønner, mais og reddikspirer smaker godt og passer til mange slags retter av både kjøtt og fisk. Jeg pleier kun å gi den saften av 1 lime og litt olivenolje, men du kan også lage f.eks. rømmedressing til den. Jeg legger vanligvis salaten på fat i stedet for bolle, for at alle ingrediensene skal komme til sinFortsett å lese «Salat med bønner, mais og reddikspirer»
Thailandsk fiskewok med reker
Thailandsk fiskewok med reker er rask å lage og er sunn i tillegg. Vi synes den er grei å lage når vi har kommet hjem fra jobben og ikke vil lage mat i lange tider. 2 finstrimlede løk 3 finhakkede fedd hvitløk Litt nøytral olje 2 dl fiskekraft 8 ss soyasaus 4 ss østerssaus 2 tsFortsett å lese «Thailandsk fiskewok med reker»
Nøttestek
Nøttestek er festmat for mange veganere og her er min variant. Tilbehøret kan varieres etter hva den skal brukes til, f.eks. en frisk salat på sommeren eller rødkål og poteter til jul. 1 dl quinoa 2,5 dl vann 4 ss grønnsaksfond 4 fedd hvitløk, finhakket 125 g shitakesopp, fersk ev. aromasopp, finhakket 80 g spinatFortsett å lese «Nøttestek»
Pasta med kylling, sopp og tomater
Pasta med kylling, sopp og tomater er enkel, sunn og full av smak. Oppskriften er passe til 4 personer. Pasta (hvilken variant du ønsker) til 4 pers. 3 kyllingfileter i biter 1 pk aromasopp eller sjampinjong 1/2 ts kyllingkrydder 1 løk, finhakket 20 minitomater, delt i båter 1 dl vann 1 ts kyllingfond Reven parmesanFortsett å lese «Pasta med kylling, sopp og tomater»