Spicy, tomatisert laksesuppe fiskesuppen varmer godt en sen høst eller vinterkveld. Du kan gjøre den sterkere eller mildere ved å tilsette mer eller mindre chili. 1 finhakket løk 2 finhakkede fedd hvitløk 1 pk aromasopp 1 boks hakka tomater 10 minitomater 7,5 dl vann 5 ss fiskefond 3 laurbærblader 1 cm finhakket ingefær 3 gulrøtterFortsett å lese «Spicy, tomatisert laksesuppe»
Kategoriarkiver: Helse
Kyllingsalat med krutonger
Kyllingsalat med krutonger er en mettende salat, med smak fra Middelhavslandene. 4 kyllingfileter 2 ts tzatzikikrydder Pepper Salaten: 1 glass fetaost 1 dl sorte oliven i skiver 2 tomater i terninger 1/2 agurk i terninger 1/2 rødløk i strimler krutonger med hvitløk 1 neve finhakket bladpersille Dressing: 1/2 ts oregano 1 dl god olivenolje 1/2Fortsett å lese «Kyllingsalat med krutonger»
Salsa verde
Salsa verde betyr grønn saus på spansk. Du finner variasjoner av grønn saus i både Spania, Italia, Frankrike, Tyskland og Mexico. Denne salsaen passer veldig godt til grillmat, lam og fisk og er både sunn og god. 1 neve bladpersille 1 neve basilikum eller mynteblader 2 fedd finhakket hvitløk 1 finhakket sjalottløk 2 fedd finhakketFortsett å lese «Salsa verde»
Minas pokebowl
Minas pokebowl er en nydelig og sunn rett, som passer til lunsj eller kveldskos. Sausen: 1 dl soyasaus 2 ss demerarasukker ev. honning 1/2 ts malt ingefær 3 cm hvitløk fra tube, ev. finhakket hvitløk 2 ss vann Kok opp ingrediensene til sausen og kjøl den ned. Minas pokebowl: Risnudler Sukkererter Paprika Avokado Agurk GulrøtterFortsett å lese «Minas pokebowl»
Ceviche
Ceviche er en rett fra Argentina, der fisken blir “kokt” i syren fra lime. Den smaker deilig som en forrett, som en del av et tapasmåltid eller en liten lunsj. Det er viktig at fisken er veldig fersk. Jeg bruker alltid Salma, som er vakumpakket. Denne oppskriften er passe til 8 personer, som forrett. 400Fortsett å lese «Ceviche»
Agurksalat med stevia – et sunnere alternativ
Agurksalat smaker nydelig til nesten alle slags fiskeretter. Her er en sunnere variant, med stevia i stedet for sukker. Stevia er en urt som kun smaker søtt, ikke inneholder kalorier og som ikke påvirker blodsukkeret. Du får kjøpt stevia i helsekostforretninger og den smaker akkurat like godt som sukker i agurksalaten (og i mange andreFortsett å lese «Agurksalat med stevia – et sunnere alternativ»
Torskerogn
Torskerogn husker jeg som en delikatesse fra barndommen min. Når jeg har fått tak i skreirogn og er jeg ganske så lykkelig. I tillegg til at torskerognen smaker godt, er den også proppfull av D-vitaminer. Den kan serveres både som forrett, hovedrett og kald på brødskiva. Det er viktig å pakke den inn når denFortsett å lese «Torskerogn»
Grove rundstykker
Grove rundstykker er både sunt og godt og det er heller ikke så vanskelig å lage. Jeg pleier å bake mange når jeg først er i gang, halvsteker noen av dem og putter i fryseren til senere. 1,2 kg hvetemel 100 g kruskakli 100 g havregryn 50 g linfrø 100 g solsikkekjerner 50 g hveteFortsett å lese «Grove rundstykker»
Chimichurri – en litt annen variant
Chimichurri – en litt annen variant passer godt til alle typer stekt eller grillet kjøtt. Her har jeg brukt den over grillet indrefilet av kalv. 3 ss hvit balsamicoeddik (Olivenlunden 1830) 3 ss god olivenolje 4 fedd hvitløk 1 fersk rød chilli 1 neve fersk kruspersille 1/2 rødløk 1 neve fersk koriander 1 ss ferskFortsett å lese «Chimichurri – en litt annen variant»
Krabber
Krabber smaker nydelig og kan både spises naturell og i forskjellige matretter. Jeg vokste opp med en far som alltid spiste alt og lærte oss at alt skulle smakes på. Siden jeg har vokst opp i innlandet, hadde vi ikke tilgang på ferske krabber og jeg lærte å spise både blåskjell og krabbe fra boks, på brødskiva, medFortsett å lese «Krabber»